Ein einfacher Leitfaden für Eltern zur Unterstützung ihres Kindes mit Ekzem (atopische Dermatitis)
Wenn Ihr Kind an Ekzemen leidet, wissen Sie, wie frustrierend das sein kann. Der Juckreiz, die Rötungen, die schlaflosen Nächte, die endlose Suche nach Produkten, die Linderung versprechen.
Tatsächlich lässt sich Ekzem selten allein durch eine einzige Salbe lindern. In den meisten Fällen lassen sich die größten Verbesserungen dadurch erzielen, dass man die Hautbarriere täglich schützt und unnötige Reizquellen vermeidet.
Hier sind die Grundsätze, die ich bei der Pflege von zu Ekzemen neigender Haut als besonders wichtig erachte
1. Weniger Seife, gesündere Haut
Viele Eltern sind überrascht, wenn sie erfahren, dass häufiges Waschen Ekzeme verschlimmern kann.
Herkömmliche Seifen und aggressive Reinigungsmittel entziehen der Haut ihre natürlichen Schutzlipide, wodurch die Haut trockener wird und anfälliger für Reizungen ist.
Stattdessen:
Verwenden Sie milde Reinigungsöle oder lipidreiche Reinigungsprodukte.
Vermeiden Sie es, den gesamten Körper täglich mit einem Reinigungsmittel zu waschen.
Konzentrieren Sie sich auf die Bereiche, die wirklich gereinigt werden müssen, wie Hände, Füße, Achselhöhlen und den Intimbereich.
Für viele Kinder mit Ekzemen ist es oft besser, sich seltener zu waschen.
2. Halten Sie Bäder und Duschen kurz
Wasser selbst kann zu Trockenheit führen, wenn die Haut zu lange dem Wasser ausgesetzt ist.
Empfehlungen:
Verwenden Sie lauwarmes Wasser, niemals heißes.
Halten Sie Bäder und Duschen so kurz wie möglich.
Idealerweise weniger als 5 Minuten.
Tupfen Sie die Haut vorsichtig mit einem Handtuch trocken, anstatt sie zu reiben.
Das Ziel ist es, die Beeinträchtigung der Hautbarriere so gering wie möglich zu halten.
3. Vermeiden Sie Olivenöl bei zu Ekzemen neigender Haut
Olivenöl wird oft als Naturheilmittel angesehen, doch „natürlich“ bedeutet nicht immer „wohltuend“.
Olivenöl enthält einen hohen Anteil an Ölsäure, die nachweislich die Hautbarriere beeinträchtigt und bei empfindlicher Haut den transepidermalen Wasserverlust erhöht.
Zu den besseren Alternativen gehören:
Haferöl
Squalan
Sonnenblumenöl
Produkte zur Wiederherstellung der Hautbarriere, die speziell für zu Ekzemen neigende Haut entwickelt wurden
4. Täglich Feuchtigkeit spenden – auch in guten Zeiten
Einer der größten Fehler, den Eltern machen, ist, Feuchtigkeitscreme nur bei akuten Schüben aufzutragen.
Die Behandlung von Ekzemen ist präventiv.
Feuchtigkeitscreme auftragen:
Jeden Morgen
Jeden Abend
Unmittelbar nach dem Baden
Eine regelmäßige Feuchtigkeitsversorgung trägt zur Stärkung der Hautbarriere bei und kann die Häufigkeit und Schwere künftiger Schübe verringern.
5. Kleidung ist wichtiger, als die meisten Menschen denken
Die Haut steht in ständigem Kontakt mit der Kleidung.
Der falsche Stoff kann Reibung, Schweißbildung, Hautirritationen und Juckreiz verstärken.
Die beste Auswahl
✓ 100 % Baumwolle
✓ Weiche Naturfasern
✓ Helle Kleidung
✓ Unterwäsche aus Baumwolle
Versuchen Sie, Folgendes zu vermeiden
✗ Polyester
✗ Nylon
✗ Acrylfasern
✗ Eng anliegende Synthetikstoffe
✗ Kunststoffbeschichtete Drucke
✗ Glitzer- oder Metallic-Oberflächen
Viele Veredelungsverfahren für Dekortextilien können folgende Stoffe enthalten:
Phthalate
Weichmacher
Acrylharze
Formaldehydrückstände
Dispersionsfarbstoffe
Diese Inhaltsstoffe können bei sehr empfindlicher Haut Probleme verursachen.
6. Wäsche einfach waschen
Waschmittelrückstände bleiben nach dem Waschen oft auf den Textilien zurück.
Für empfindliche Haut:
Verwenden Sie nur sehr wenig Waschmittel oder verzichten Sie ganz darauf.
Wählen Sie nach Möglichkeit parfümfreie Produkte.
Verzichten Sie auf Weichspüler.
Fügen Sie, falls verfügbar, einen zusätzlichen Spülgang hinzu.
7. Halten Sie Ihre Fingernägel kurz
Kratzen schädigt die Hautbarriere und erhöht das Infektionsrisiko.
Einfache Maßnahmen können helfen:
Halten Sie Ihre Fingernägel kurz und sauber.
Wenn das Kratzen sehr stark wird, sollten Sie nachts Baumwollhandschuhe in Betracht ziehen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Juckreiz Ihren Schlaf erheblich beeinträchtigt.
8. Inhaltsstoffe in Produkten zur Ekzembehandlung lieber meide
Nicht jedes Kind reagiert auf diese Inhaltsstoffe, aber viele Menschen, die zu Ekzemen neigen, vertragen einfachere Formulierungen besser.
Aggressive Tenside
Natriumlaurylsulfat (SLS)
Ammoniumlaurylsulfat
Isothiazolinon-Konservierungsmittel
Methylisothiazolinon (MI)
Methylchloroisothiazolinon (MCI)
Dies gehören zu den häufigsten Ursachen für kosmetische Kontaktallergien.
Starke Duftsysteme
Duft (Parfum)
Mischungen aus ätherischen Ölen mit mehreren allergenen Bestandteilen
Formaldehyd abspaltende Konservierungsmittel
DMDM-Hydantoin
Imidazolidinylharnstoff
Diazolidinylharnstoff
Quaternium-15
Ethoxylierte Inhaltsstoffe
PEGs
PPGs
Polysorbate
Obwohl diese Mittel weit verbreitet sind und von den Aufsichtsbehörden als sicher eingestuft werden, ziehen es manche Eltern vor, unnötige Exposition bei sehr empfindlicher Haut auf ein Minimum zu beschränken.
Synthetische Polymere
Acrylat-Copolymer
Polyquaternien
PMMA
Nylonpulver
Formulierungen auf Basis von schwerem Silikon
Dimethicon
Cyclopentasiloxan
Cyclohexasiloxan
Diese Inhaltsstoffe im Allgemeinen nicht reizend, sorgen jedoch in erster Linie für eine Okklusion, anstatt die Regeneration der Hautbarriere aktiv zu unterstützen.
9. Inhaltsstoffe , auf die Inhaltsstoffe besonders achte
Bei der Auswahl von Produkten für zu Ekzemen neigende Haut lege ich oft Wert auf:
Glycerin
Ceramide
Squalan
Panthenol (Vitamin B5)
Kolloidales Hafermehl
Sheabutter
Niacinamid
Hyaluronsäure
Cholesterin
Essentielle Fettsäuren
Diese Inhaltsstoffe zur Feuchtigkeitsversorgung Inhaltsstoffe und stärken die natürliche Schutzbarriere der Haut.
10. Die wichtigste Lektion
Eltern verbringen oft Jahre damit, nach der perfekten Creme zu suchen.
Tatsächlich ist eine Besserung des Ekzems in der Regel auf eine Kombination einfacher Alltagsgewohnheiten zurückzuführen:
Weniger Seife
Kürzere Duschen
Kontinuierliche Feuchtigkeitsversorgung
Geeignete Kleidung
Weniger Reizstoffe
Weniger Duftstoffe
Kleine Veränderungen, die konsequent wiederholt werden, können einen bemerkenswerten Unterschied bewirken.
Gesunde Haut entsteht nicht von heute auf morgen. Sie entsteht durch den täglichen Schutz der Hautbarriere – Schritt für Schritt, mit jeder schonenden Pflege.
„Bei der Behandlung von Ekzemen geht es nicht darum, eine Wundercreme zu finden. Es geht darum, die Hautbarriere jeden Tag zu schützen.
Ein Mädchen, das fröhlich rennt
Paola Gugliotta ist Kosmetikentwicklerin und Hautberaterin mit über 25 Jahren Erfahrung in den Bereichen Hautgesundheit, empfindliche Haut und Hautpflege zur Stärkung der Hautbarriere.
